Чӣ гуна тортҳои пухтаи Quinoa тайёр кардан мумкин аст



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Танӯрро то 400 дараҷа гарм кунед.

Тамоми компонентҳои худро ҷамъ кунед.

1,5 пиёла кинои хушк пазед. Қабл аз пухтан, киноро тар кунед ва бишӯед (он қабати талхе дорад бо номи сапонин, ки бояд шуста шавад).

Ман мехоҳам пухтупази биринҷии худро барои тайёр кардани quinoa истифода барам. Барои пухтани quinoa дар биринҷии биринҷ, ғуруби биринҷи сафедро истифода баред.

Ҳангоми пухтани quinoa, пиёз, карам, сир ва сирпиёзро омода кунед.

4 дона тухмро нармӣ мезанед.

Пас аз ба охир расидани quinoa, аз биринҷии биринҷро гирифта, ба ҳарорати хонагӣ гузоред. Шумо метавонед косаро дар сармодон дар тӯли 5 дақиқа гузоред, то ин раванд суръат гирад.

Ба тухмҳо 1/2 қошуқ намак илова кунед.

Илова кардани ҳарорат, пухта, quinoa ва абрҳоро.

Пиёз, карам, сирпиёз ва сирпиёз илова кунед.

То он даме ки хуб омехта карда шавад, омехта кунед.

1 стакан нонпораҳои ғалладона, 1 қошуқ хокаи нонпазӣ ва 1 қошуқ зира илова кунед.

Ҳама чизро омехта кунед ва бигзор 2 ё 3 дақиқа нишинед. Шумо воқеан мебинед, ки омехта васеъ мешавад, зеро нонрезаҳо намиро ба худ мегиранд.

Қоғази коғазиро дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед. Коғази коғазиро сабук молед.

Як қисми омехтаро бардоред ва кӯшиш кунед, ки патте ташкил кунед. Агар хушк ба назар расад, каме об ё тухми дигар илова кунед. Агар он хеле нам бошад ва шумо онро бо ҳам пайваст карда натавонед, бештар нонрезаҳо ё орд илова кунед.

Бо истифода аз дастҳои худ, як торт созед. Ҳар яки он бояд тақрибан 1 дюйм бошад.

12 тортро дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар байни ҳар кадоме аз онҳо фосила вуҷуд дорад.

Тақрибан 15 дақиқа пухтан. Ҳар якеро чаппа кунед ва пас аз 5 то 10 дақиқа пухтупазро идома диҳед.

Тортҳо бояд қаҳваранг карда шаванд.

Шумо метавонед онҳоро аз танӯр гарм, бихӯред. Ё, дар ҳарорати хонагӣ лаззат баред. Онҳо хеле хуб нигоҳ медоранд ва бастабандӣ мекунанд, бинобар ин пасмондаҳо хӯроки нисфирӯзӣ хуб месозанд.


Видеоро тамошо кунед: Spinach, Quinoa u0026 Salmon Bowl


Мақолаи Гузашта

Чӣ гуна 4-уми июлро табобат кардан лозим аст: попҳои ватандӯст! 🇺🇸

Дар Мақолаи Навбатӣ

Чӣ гуна бояд шӯрбои райҳони помидори Booze-Y, қаймоқ пухта шавад