Чӣ гуна хӯриши Quinoa-ро бо лаблабуи бирён ва Кале омода кардан мумкин аст



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Танӯрро то 400 гарм кунед. Зарбҳоро бишӯед ва пӯст кунед.

Лаблабуро тақрибан ба 1 "дона резед, бо равған (тақрибан 2 қошуқ), намак ва мурч пӯшед. Ба қабати ягона дар варақи кукиҳои фолга пӯшонед.

Решаканҳоро ба 1 "дона резед, бо равған, намак ва мурч пӯшед. Ба варақи кукиҳо бо лаблабу илова кунед, аммо алоҳида нигоҳ доред - дар танӯр 30 дақиқа пазед.

Калларо аз пояҳо маҳрум кунед ва ба қисмҳои хурди нешзанӣ пора кунед. Каламро бо сирпиёзҳои майдакардашуда партоед, равған барои пӯшонидан, намак ва мурч.

Каландаро ба варақи кукиҳои фолга андохтед ва ба танӯр бо 15 дақиқа боқӣ мондани вақти таймер дар лаблабу гузоред. Инчунин вақти хубе барои омехтани лаблабу ва шалғам.

Киноа ва обро ба напазед. Гармиро кам кунед ва пӯшонед, то даме ки об ғарқи об шавад, тобад. Тақрибан 10 дақиқа.

Ҳарду варақаи кукиҳоро хориҷ кунед. Шамси бирёнро бо сирко, об, агава ва паприка омехта кунед.

Лаблабу, quinoa ва либосро якҷоя кунед.

Як миқдор карами бирёнро бо омехтаи quinoa / лаблабу илова кунед. Ҳамчун вариант фета ё тухми мурғро илова кунед. Гарм хизмат кунед. Баҳра баред!



Мақолаи Гузашта

Чӣ гуна дарахти дилро аз қалбҳо сохтан мумкин аст

Дар Мақолаи Навбатӣ

Чӣ тавр ба осонӣ н burritos чили мурғи чили