Чӣ тавр бояд сайругаштҳои пешина гузаранд


Ман тавассути системаи CDTA Acro таълим гирифтам, аз ин рӯ ман ҳамин тавр оғоз мекунам. Дар ҳар сурат, маънӣ гиред, ки ба як дастаки тақсимшуда дохил шавед. Бо ин роҳ, шумо бояд танҳо пои поёни худро тела диҳед ва шумо тақсим мешавед!

Шумо бояд ба ин ҷо бирасед. Хипҳо дар болои китфҳо ҳастанд, ки дар болои дастҳо мебошанд. Ин тавозунро хеле беҳтар мекунад, бинобар ин шумо метавонед тақсимоти худро бо амалия нигоҳ доред.

Аз тақсимшавӣ, пои аввалини худро ба поён фароваред. Он бояд дар ибтидо дар ҳаво бошад. Он гоҳ шумо бо як поям бархезед, (чӣ тавр ба зудӣ ба он наздик мешавед) ё пои худро гузошта, ба пойҳои 2 бармехезед.

Ва ин ҳамааш якҷоя шуд :) пушаймонам, дар бораи хотима, ба девори худ давидам ... Умедворам, ки ба шумо писанд омад ва барори кор!


Видеоро тамошо кунед: акди


Мақолаи Гузашта

Чӣ гуна пухтан мумкин аст гудохта самакҳои tia teresa

Дар Мақолаи Навбатӣ

Чӣ тавр пухтан макарон қаймоқии феттучини қаймоқ